복숭아 효능1 달콤한 복숭아의 효능을 알아보자 안녕하세요, 침착한 블로거입니다. 오늘은 건강 정보 글을 발행하도록 하겠습니다. 이번 시간에 알아볼 건강 정보는 바로 복숭아입니다. 복숭아는 6월~8월이 제철이며, 100g당 34kcal 정도의 음식입니다. 복숭아는 수분과 각종 비타민이 풍부하여 피부 건강에 좋다고 잘 알려져 있습니다. 복숭아는 알이 크고 튼튼하며 상처가 없고 향기가 강한 것이 좋습니다. 복숭아를 손질하는 방법은 간단합니다. 흐르는 물에 복숭아를 여러 번 씻어 복숭아의 털을 제거해줍니다. 복숭아는 여름에 잘 자라며 기온이 따뜻하고 일조량이 풍부한 지역에서 잘 자라는 특징이 있습니다. 복숭아 효능 복숭아 효능을 6가지로 자세히 알아보겠습니다. 1. 다이어트 효능 : 복숭아는 식이섬유가 많고 수분이 풍부한 과일입니다. 또 복숭아는 지방 함량.. 2022. 4. 2. 이전 1 다음
